Für den Wassersport stehen in der Region Lissabon alle nur denkbaren Möglichkeiten zu Verfügung. Die Strände an der Linha nennt man auch Costa do Sol: Sie liegen zwischen Lissabon und Cascais, „eigentlich“ noch am Ufer des Tejo, und viele sind optimal für Familien – flache Sandstrände ohne großen Wellengang. Ähnlich ist es auf der südlichen Seite des Tejo. Überlaufen sind die Strände allerdings an allen sommerlichen Wochenenden und natürlich in der Hochsaison: Da sollte man, vor allem auf der Südseite des Flusses, Verkehrsstaus einplanen. Es gibt zu den beliebten Stränden etwa Praia Caparica eben stets nur den einen Weg über die Ponte 25 de Abril … 

Etwas anders sieht es an der Westküste aus: Hier zeigt sich der Atlantik etwas rauer, Wellen und vor allem der Wind sind eher für Surfer geeignet. Das Wasser ist eher kühl – wobei die hohen Wellen und der oft frische Wind an der Atlantikküste, also ab Cascais Richtung Norden bis Ericeira, Nazaré und Peniche – das Baden im Meer manchmal zu einer Mutprobe, nicht unbedingt jedoch zum Wagnis machen. Hier beginnt die Costa Prata, die Silberküste, die bis nach Porto reicht. Surfer kommen das ganze Jahr hindurch auf ihre Kosten. Es werden vor Oeiras und am Praia do Guincho auch regelmäßig Rennen im Rahmen der Surfweltmeisterschaften ausgetragen. Zu einem der besten Surf-Spots weltweit hat sich Nazaré entwickelt: Hier entstehen bis zu 30 Meter hohe Wellen.

Mit der Bandeira Azul (Karte mit genauen Koordinaten und Infos) wurden ausgezeichnet: 

  • Nazaré: Praia de Nazaré
  • Alcobaça: Paredes de Vitória, S.Martinho do Porto
  • Caldas da Rainha: Praia do Mar, Foz do Arelho - Lagoa
  • Mação: Carvoeiro/Mação
  • Pampilhosa da Serra: Pessegueiro, Praia de Pampilhosa da Serra, Santa Luzia
  • Vila de Rei: Bostelim
  • Peniche: Baleal-Norte, Baleal-Sul, Cova da Alfarroba, Gambôa, Medão - Supertubos, Consolação, S. Bernardino
  • Abrantes: Aldeia do Mato
  • Lourinhã: Areia Branca, Areia Sul, Porto Dinheiro
  • Torres Vedras: Santa Rita Norte, Santa Rita Sul, Navio, Centro - Santa Cruz, Formosa, Mirante - Santa Cruz, Azul, Stª Helena, Física - Santa Cruz, Pisão - Santa Cruz
  • Mafra: Porto da Calada, São Lourenço, Ribeira de Ilhas, Baleia, Foz do Lizandro, Algodio
  • Cascais: Avencas, Guincho,  Tamariz, São Pedro do Estoril, Parede, Carcavelos, Moitas
  • Almada: CDS - Stº António, Mata, Sereia, S. João da Caparica, Tarquinho Paraiso/Dragaão Vermelho
  • Sesimbra: Moinho de Baixo- Meco, Lagoa de Albufeira - Mar
  • Abrantes: Aldeia do mato
  • Guarda: Valhelhas
  • Mação: Carvoeiro

Alle Strände der Region Lissabon - Tejo

(FL) bedeutet praias fluviais - Strände an einem Fluss
(BA) weist auf die Bandeira Azul hin - einen besonders gepflegten und sauberen Strand.
(NO) sind offizielle Nacktbadestrände
(NT) bezeichnet Strände, an denen Nacktbaden toleriert wird.

Abrantes

  • Praia Aldeia do Mato (FL - BA)

Alcobaça

  • Praia de Água de Madeiros
  • Praia da Légua
  • Praia de Paredes da Vitória (BA)
  • Praia da Pedra do Ouro
  • Praia da Polvoeira
  • Praia do Salgado (Nazaré/Alcobaça) (NT)
  • Praia de São Martinho do Porto (BA)

Almada

  • Praia das Acácias (BA)
  • Praia do Albatroz
  • Praia do Banheiro
  • Praia da Bela Vista (NO)
  • Praia da Bexiga
  • Praia da Cabana Bar
  • Praia da Cabana do Pescador (BA)
  • Praia do Castelo (BA)
  • Praia CCA
  • Praia CCL
  • Praia do CDS - Santo António (BA)
  • Praia do Centro
  • Praia das Delícias da Praia
  • Praia da GNR
  • Praia do Golfinho
  • Praia do Inatel
  • Praia da Lareira
  • Praia da Maré Viva
  • Praia da Mata (BA)
  • Praia dos Medos
  • Praia da Morena
  • Praia Nova
  • Praia do Ó-Ti-João
  • Praia do Oásis
  • Praia das Palmeiras
  • Praia do Paraíso
  • Praia do Parque
  • Praia da Princesa
  • Praia da Rainha
  • Praia da Rampa
  • Praia do Rei
  • Praia da Riviera
  • Praia da Sereia (BA)
  • Praia do S. João da Caparica (BA)
  • Praia SFUAP
  • Praia do Sol
  • Praia do Términus
  • Praia das Terras da Costa

Caldas da Rainha

Cascais

Guarda

Lourinhã

Mação

  • Praia do Carvoeiro (Mação) (BA)

Mafra

  • Praia do Alfação
  • Praia do Algodio
  • Praia da Baleia (BA)
  • Praia do Banco do Cavalinho
  • Praia da Calada (BA)
  • Praia da Corre Água
  • Praia dos Coxos
  • Praia da Empa
  • Praia do Forte da Ericeira
  • Praia da Foz do Lizandro (BA)
  • Praia do Foz do Falcão
  • Praia do Lizandro (BA)
  • Praia do Matadouro
  • Praia da Matinha
  • Praia do Muro da Galera
  • Praia da Orelheira
  • Praia do Penedo Mouro
  • Praia do Pescador
  • Praia da Pesqueira
  • Praia do Pesqueiro Alto
  • Praia do Pissarão
  • Praia do Portinho Correia
  • Praia da Ribeira
  • Praia da Ribeira das Ilhas (BA)
  • Praia de São Julião (Ericeira)
  • Praia de São Lourenço (BA)
  • Praia do São Sebastião
  • Praia do Seixalinho
  • Praia dos Tombadoiros

 Nazaré

Óbidos

  • Praia dos Belgas
  • Praia da Lagoa de Óbidos
  • Praia do Rei Cortiço

Oeiras

Peniche

  • Praia do Baleal-Campismo
  • Praia do Baleal-Norte (BA)
  • Praia do Baleal-Sul (BA)
  • Praia da Consolação (BA)
  • Praia da Cova de Alfarroba (BA)
  • Praia da Gambôa (BA)
  • Praia do Medão (Supertubos) (BA)
  • Praia do Molhe Leste
  • Praia de Peniche de Cima
  • Praia do Porto de Areia Sul
  • Praia de São Bernardino

Sesimbra

Sintra

Torres Vedras

  • Praia Azul (BA)
  • Praia da Física (BA)
  • Praia Formosa (BA)
  • Praia do Mirante (BA)
  • Praia do Navio (BA)
  • Praia do Pisão (BA)
  • Praia de Santa Cruz (BA)
  • Praia de Santa Rita Norte (BA)
  • Praia de Santa Rita Sul (BA)
  • Praia da Santa Helena (BA)

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